15 Desember 2011

Home » All posts

Top 20 Film Science Fiction selama tahun 2000an

20. 28 Days Later 2002

19. District 9 2009

18. I Am Legend 2008

17. Idiocracy 2006

16. Pitch Black 2000

15. Avatar 2009

14. War of the Worlds 2005

13. Moon 2009

12. Cloverfield 2008

11. Children of Men 2006

10. The Road 2009

9. Revenge of the Sith 2005

8. 2009 Lost Memories 2002

7. Star Trek 2009

6. Avalon 2001

5. Toki o kakeru shôjo The Girl Who Leapt Through Time, 2006

4. Serenity 2005

3. Minority Report 2002

2. Voices of a Distant Star 2002

1. Eternal Sunshine of the Spotless Mind 2004

1. Tarik nafas dalam-dalam
Sewaktu kamu menarik nafas yg dalam secara sadar, itu akan membuat kamu lebih relax, kata Frederic Luskin, PhD, pengarang Stress Free for Godd (HarperOne). Taruh tanganmu diatas pertumu dan pandanglah perutmu yg mengembang sekitar 3-4 detik ketika kamu manrik dafas dalam, tahan nafasmu, kemudian lepaskan nafasmu pelan2 sambil melihat perutmu mengecil lagi.
Sooth the stress

2. Memikirkan hal yang menyenangkan
Setiap pagi, pikirkan 1 hal kecil yang menyenangkan yg kamu rencakan untuk dilakukan pada hari itu (nelponin sang pacar) dan 1 hal besar (trip jalan2 ke gunung), demikian saran Allen elkin PhD, direktur Stree Manajemen dan pusat konsultasi. Dengan demikian akan melatih otak anda untuk tidak memikirkan kejadian tidak mengenakan yang akan terjadi hari itu.

3. Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas anda.
Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas sehari-hari anda. contoh: menyoba makanan baru yang tidak pernah anda rasakan.

4. Keluarkan foto-foto hari special anda yg berbahagia
Keluarkan foto2 dari 3 hari spesial anda yg berbahagia, seperti foto ketika anda mendapat penghargaan, kelahiran anak, dsb. Hanya memandang foto2 itu selama 10 detik dapat mengurangi ketengangan anda dan anda akan lebih relax.

5. Berilah pujian untuk sekeliling anda
Studi menemukan bahwa semakin banyak anda memberikan perlakuan hangat kepada sekeliling anda, semakin anda tahan terhadap stress. Maka pujilah hasil kerja teman-teman anda karena itu akan berakibat baik untuk kedua belah pihak

6. Jadilah hari Senin itu sebagai hari yang menyenangkan
Banyak orang yg tidak suka akan hari Senin karena memikirkan kerjaan menumpuk dan penantian yang lama untuk ke akhir minggu. Serangan jantung juga lebih banyak terjadi di hari Senin daripada hari-hari lainnya. Oleh sebab itu, jadwalkan kegiatan yang menyenangkan anda justru di hari Senin karena anda akan menanti-nantikan hari tersebtu daripada membencinya. Seperti: jadwalkan kunjungan apel ke pacar anda justri di hari Senin tersebut :)

7. Berilah waktu 15 menit untuk anda sendiri sebelum pulang ke rumah
Setelah jam kerja berakhir, bersantailah sekitar 15 menit untuk diri anda sendiri sebelum memutuskan untuk pulang ke rumah. Itu bukanlah berarti anda menghabiskan waktu, tetapi akan membantu diri anda untuk menjauhkan kepenakan yang anda dapatkan di kantor sehingga mood anda akan menjadi lebih baik saat anda tiba di rumah.

8. Bikinlah daftar tentang kekhawatiran anda
Kadang anda terlalu khawatir sampai tidak bisa tidur di malam hari. Jika ini terjadi, ambil lah kertas dan tulislah semua kekhawatiran mu. Kemudian bicaralah pada dirimu sendiri bahwa saya baru akan khawatir besok hari. Kammu akan terkejut kalau anda akan memandang kekhawatiran tersebut secara berbeda keesokan harinya.

9. Belajar untuk bertengkar secara fair
Dalam suatu polling, bertengkar dengan sesama adalah salah satu stress terbesar. Menurut bonnie Eaker Weil, PhD, ambilah 5 menit time-out untuk menarik nafas dan calm down dan akhirilah pertengkaran dengan hal-hal yang positif seperti seling peluk atau cium. Halo ini akan mengurangi stress anda.

10. Menghirup wangi tanam-tanaman
Menurut Sue Jonas ahli aromaterapi, mencium wangi Valerian bisa membantu anda tidur dan wangi bunga mawar akan menenangkan anda.

11. Melihat dari sudut pandang yg berbeda
Pada saat kita menghadapi masalah, cobalah melihat dari sudut pandang yg berbeda. Tariklah nafas yang dalam, dan bayangkan stress anda yang mengecil dan kebahagiaan yang mananti anda.

sumber: http://www.melonproperty.com/blog/in/11-Cara-Cepat-Menghilangkan-Stress

10 Desain Tas Gendong Aneh, Lucu dan Kreatif

Tas Gendong Vacuum

Tas Gendong Guitar

Tas Gendong Chewbacca

Tas Gendong Boombox

Tas Punggung Cycle

Tas punggung Gremlins

Tas Punggung Yoda

Tas Punggung Darth Vader

Tas Punngung Binatang

Tas punggung Laptop

Tas punngung R2-D2

Tas punggung Naga

sumber: http://matematikacerdas.wordpress.com/2010/01/15/10-desain-tas-gendong-aneh-lucu-dan-kreatif/

Kostum Tim Sepakbola Terburuk Sepanjang Masa

jorge campos :

ini kiper selera berpakaiannya sangat keterlaluan, sepertinya kiper legendaris meksiko ini buta warna

Australia Home Shirt 1991:

sepertinya kostum Timnas Australia nin di design oleh pelukis abstrak

Hull City Away 1992-1993:

dapat di pastikan Trio Macam adalah pendukung setia Hull City

Ajax 1989 Away:

Norwich City Home 1989-1991:

Seperti tokai burung burung yang berantakan

England David Seaman Euro 1996:

rada mendingan lah daripada jorge campos, tp tetep aja warna lo kayak burung beo

Arsenal Away 1993-1994:

bentuk zig-zag ala piramid yang selalu mengalihkan pertahan lawan dan mengalihkan napsu penonton

Brighton and Hove Albion away 1990-91:

Cameroon:

sumber: http://putihtih.blogspot.com/2010/01/kostum-tim-sepakbola-terburuk-sepanjang.html

Intro x2

G|-------0|1~--0~--|
D|------1-|--------|
A|3-3--3--|--------|
E|--------|--------|

Verse x1

G|--------|--------|--------|1~--0~--|
D|--------|--------|--------|--------|
A|3-------|--------|3-3---3-|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|1~--0~--|
D|--------|--------|--------|--------|
A|3-3-----|--------|3-3---3-|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|--------|
D|--------|--------|33333333|33333333|
A|33333333|33333333|--------|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|
D|--------|
A|3-3-----|
E|--------|

Chorus x2

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|11111111|--------|
A|33333333|--------|--------|11111111|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|--------|--------|
A|33333333|--------|11111111|11112222|
E|--------|--------|--------|--------|

Intro x2

G|-------0|1~--0~--|
D|------1-|--------|
A|3-3--3--|--------|
E|--------|--------|

Verse x1

G|--------|--------|--------|1~--0~--|
D|--------|--------|--------|--------|
A|3-------|--------|3-3---3-|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|1~--0~--|
D|--------|--------|--------|--------|
A|3-3-----|--------|3-3---3-|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|--------|
D|--------|--------|33333333|33333333|
A|33333333|33333333|--------|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|
D|--------|
A|3-3-----|
E|--------|

Chorus x2

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|11111111|--------|
A|33333333|--------|--------|11111111|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|--------|--------|
A|33333333|--------|11111111|11112222|
E|--------|--------|--------|--------|

Bridge x1 [Guitar Solo]

G|11111111|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|--------|--------|
A|--------|--------|11111111|11111111|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|--------|
D|--------|--------|33333333|33333333|
A|33333333|33333333|--------|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|--------|--------|--------|
D|--------|--------|--------|--------|
A|3~------|--------|--------|--------|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|
D|--------|
A|3-3-----|
E|--------|

Chorus x4

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|11111111|--------|
A|33333333|--------|--------|11111111|
E|--------|--------|--------|--------|

G|--------|11111111|--------|--------|
D|--------|--------|--------|--------|
A|33333333|--------|11111111|11112222|
E|--------|--------|--------|--------|

UP

15 Desember 2011

Top 20 Film Science Fiction selama tahun 2000an

11 Cara Cepat Menghilangkan Stress

10 Desain Tas Gendong Aneh, Lucu dan Kreatif

Kostum Tim Sepakbola Terburuk Sepanjang Masa

Tab Bass It's My Life