UP
    Latest News
Home » All posts

10 Gangguan Tidur Yang Menakutkan

10 Gangguan Tidur Yang Menakutkan
Tidur seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan?

Berikut 10 gangguan tidur yang dianggap menakutkan:

1. Gangguan mimpi buruk


Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk tidur.

Stres dan kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Menurut American Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk. Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk.

2. Tidur sambil berjalan (sleepwalking)

Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, jumlahnya bahkan lebih tinggi.

Sleepwalking bisa dipicu oleh stres, tidur tidak nyenyak, dan genetika. Orang yang tidur sambil berjalan dapat melakukan apa saja. Mereka mengerti arah, dapat memindahkan perabot atau membuka pintu.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam tidur terluka saat melakukan serangan malam mereka.

Jatuh merupakan bahaya terbesar, jadi jika Anda punya kebiasaan mengigau dan berjalan saat tidur, para ahli menyarankan Anda memindahkan kabel listrik dan jauhkan tempat tidur dari tangga.

3. Teror malam

Berteriak, meronta-ronta, panik, dan mondar-mandir adalah gejala orang yang mengalami teror malam.

Tidak seperi mimpi buruk yang terjadi selama tidur, teror malam terjadi biasanya terjadi di awal malam. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak. Orang yang mengalami teror malam tiba-tiba akan duduk tegak, mata terbuka, meskipun sebenarnya mereka tak melakukan pandangan.

Penyebab pastinya belum diketahui. Tapi demam, tidur tidak teratur dan stres dapat memicu teror malam. Untungnya menurutnya ASA, teror malam akan berkurang seiring usia.

4. Halusinasi mengantuk

Kita biasa melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Tapi bagaimana jika kita melihatnya saat sedang tidak bermimpi? Ini disebut dengan hypnagogic hallucination yang terjadi selama transisi dari bangun tidur.

Orang yang mengalami hypnagogic hallucination biasanya mendengar suara-suara atau melihat hal-hal aneh di kamar mereka.

5. Sindrom kepala meledak (exploding head syndrome)

Sindrom kepala meledak tidak benar-benar meledakkan kepala. Gangguan ini terjadi selama tidur nyenyak, ketika orang tiba-tiba bangun dengan terkejut oleh suara keras dan tajam.

Tidak ada rasa sakit atau bahaya yang terjadi pada sindrom ini. Penyebab pasti sindrom kepala meledak pun belum diketahui, tapi diyakini hal ini terkait dengan penyakit serius.

6. Kelumpuhan tidur (sleep paralysis)

Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak. Ini kelumpuhan sementara, meskipun kadang-kadang kelumpuhan tetap ada bahkan setelah orang terbangun.

Biasanya kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa dihancurkan dan tercekik.

7. Perilaku gangguan REM (rapid-eye-movement atau gerak bola mata cepat)

Gangguan perilaku tidur REM terjadi paling sering pada orang dewasa yang lebih tua, dan dapat merupakan gejala penyakit Parkinson, gangguan neurologis degeneratif.

8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan

Orang dengan gangguan ini akan makan pada saat malam hari. Biasanya orang yang mengalami ini akan kehilangan sedikit memori di keesokan harinya. Beberapa kasus cukup membahayakan, karena mereka bisa saja menggunakan pisau atau menyalakan kompor.

9. Seksomnia

Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat mengganggu (erangan seksual yang keras), berbahaya (masturbasi merugikan) atau bahkan kriminal (kekerasan seksual atau pemerkosaan).

10. Insomnia

Insomnia adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk tidur nyenyak. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan kurangnya konsentrasi pada siang hari, dan jangka panjang kurang tidur dapat benar-benar berbahaya.

Kurang tidur telah dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan serangan jantung, di antara gejala buruk lainnya.

source
Readmore

10 Gangguan Tidur Yang Menakutkan

10 Gangguan Tidur Yang Menakutkan
Tidur seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan?

Berikut 10 gangguan tidur yang dianggap menakutkan:

1. Gangguan mimpi buruk


Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk tidur.

Stres dan kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Menurut American Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk. Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk.

2. Tidur sambil berjalan (sleepwalking)

Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, jumlahnya bahkan lebih tinggi.

Sleepwalking bisa dipicu oleh stres, tidur tidak nyenyak, dan genetika. Orang yang tidur sambil berjalan dapat melakukan apa saja. Mereka mengerti arah, dapat memindahkan perabot atau membuka pintu.

Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam tidur terluka saat melakukan serangan malam mereka.

Jatuh merupakan bahaya terbesar, jadi jika Anda punya kebiasaan mengigau dan berjalan saat tidur, para ahli menyarankan Anda memindahkan kabel listrik dan jauhkan tempat tidur dari tangga.

3. Teror malam

Berteriak, meronta-ronta, panik, dan mondar-mandir adalah gejala orang yang mengalami teror malam.

Tidak seperi mimpi buruk yang terjadi selama tidur, teror malam terjadi biasanya terjadi di awal malam. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak. Orang yang mengalami teror malam tiba-tiba akan duduk tegak, mata terbuka, meskipun sebenarnya mereka tak melakukan pandangan.

Penyebab pastinya belum diketahui. Tapi demam, tidur tidak teratur dan stres dapat memicu teror malam. Untungnya menurutnya ASA, teror malam akan berkurang seiring usia.

4. Halusinasi mengantuk

Kita biasa melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Tapi bagaimana jika kita melihatnya saat sedang tidak bermimpi? Ini disebut dengan hypnagogic hallucination yang terjadi selama transisi dari bangun tidur.

Orang yang mengalami hypnagogic hallucination biasanya mendengar suara-suara atau melihat hal-hal aneh di kamar mereka.

5. Sindrom kepala meledak (exploding head syndrome)

Sindrom kepala meledak tidak benar-benar meledakkan kepala. Gangguan ini terjadi selama tidur nyenyak, ketika orang tiba-tiba bangun dengan terkejut oleh suara keras dan tajam.

Tidak ada rasa sakit atau bahaya yang terjadi pada sindrom ini. Penyebab pasti sindrom kepala meledak pun belum diketahui, tapi diyakini hal ini terkait dengan penyakit serius.

6. Kelumpuhan tidur (sleep paralysis)

Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak. Ini kelumpuhan sementara, meskipun kadang-kadang kelumpuhan tetap ada bahkan setelah orang terbangun.

Biasanya kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa dihancurkan dan tercekik.

7. Perilaku gangguan REM (rapid-eye-movement atau gerak bola mata cepat)

Gangguan perilaku tidur REM terjadi paling sering pada orang dewasa yang lebih tua, dan dapat merupakan gejala penyakit Parkinson, gangguan neurologis degeneratif.

8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan

Orang dengan gangguan ini akan makan pada saat malam hari. Biasanya orang yang mengalami ini akan kehilangan sedikit memori di keesokan harinya. Beberapa kasus cukup membahayakan, karena mereka bisa saja menggunakan pisau atau menyalakan kompor.

9. Seksomnia

Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat mengganggu (erangan seksual yang keras), berbahaya (masturbasi merugikan) atau bahkan kriminal (kekerasan seksual atau pemerkosaan).

10. Insomnia

Insomnia adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk tidur nyenyak. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan kurangnya konsentrasi pada siang hari, dan jangka panjang kurang tidur dapat benar-benar berbahaya.

Kurang tidur telah dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan serangan jantung, di antara gejala buruk lainnya.

source
Readmore

Orang Yang Berhasil Meramalkan Beberapa Peristiwa Penting

Orang Yang Berhasil Meramalkan Beberapa Peristiwa Penting
Sepanjang sejarah setidaknya ada beberapa orang yang telah berhasil meramalkan beberapa peristiwa penting sebagian besar dari abad 20. Mereka adalah:

1. William Gibson Meramalkan Internet

Media telekomunikasi yang paling terkenal saat ini yaitu internet mungkin lahir dari ide William Gibson. Lahir pada tanggal 17 Maret 1948 Gibson adalah seorang penulis novel keturunan Amarika Kanada. William Gibson merupakan penulis novel yang beraliran science fiction, dimana salah satu karyanya yg terkenal berjudul Neuromancer yang ditulis pada tahun 1984. Dalam Neuromancer, Gibson mempresentasikan visinya tentang jaringan telekomunikasi komputer global yg berfungsi sebagai dunia cyber. Dunia dimana didalamnya terdapat informasi yg update, pasar virtual dimana semua orang bisa terhubung tapi juga terdapat sisi gelap yang bisa merusak sisi motal manusia seperti halnya internet pada jaman saat ini, padahal internet baru mulai populer dan berfungsi seperti saat ini pada tahun 90’an.


2. Jimmy Peterford Meramalkan Nintendo Wii
Pada bulan Desember 1991, tidak pernah ada yg membayangkan tentang konsep Nintendo Wii, tapi tidak dengan pria yg satu ini. Jimmy Peterford bukanlah orang penulis terkenal, dia hanya orang biasa yang menulis di majalah tentang game konsol impiannya. Jimmy membayangkan semuah video game dengan 512-bit sistem, menampilkan 27.876.992 warna, bisa menjalankan game dari sistem lain, ada band mini yg bisa memainkan musik apa saja, mempunyai 27 button, dan berharga $259,95. Impian Jimmy hampir sama dengan spesifikasi Nintendo Wii yang mempunyai 512 Mb memori, menampilkan 16,7 juta warna, Wii Virtual Console yang bisa memainkan game dari sistem lain, Wii Orchestra sbg virtual band, mempunyai kurang lebih 27 button, dan berharga $249,99 pada saat rilis di Amerika. Bahkan dia juga menulis konsol game ini akan muncul dengan game Super Mario Galaxy, nama judul game yang baru muncul pada tahun 2007.


3. Robert Heinlein Meramalkan Mesin Penjawab Telepon & Kasur Air
Robert Heinlein adalah seorang penulis novel science fiction asal Amerika. Dia juga dberi julukan Dekannya Penulis Science Fiction. Pada tahun 1942 dia menulis novel Beyond this Horizon dimana didalamnya dia menceritakan tentang robot sekretaris perekam mesin telepon yang saat ini dikenal dengan mesin penjawab telepon. Ditahun 1956 dan 1961 dia juga menulis novel Double Star dan Stranger in a Strange Land dimana didalamnya terdapat cerita tentang kasur yang diisi dengan air. Gambaran kasur air didalam buku Heinlein sangat detail sekali sampai-sampai Charles Hall (orang yang menciptakan kasur air) mengurungkan niatnya untuk mempatenkan ciptaannya karena gambaran kasurnya sangat mirip dengan ide konsep kasur air milik Heinlein.


4. Morgan Robertson Meramalkan Titanic & Serangan Pearl Harbour
Juragan pasti udah banyak yang tahu kalo tenggelamnya Titanic sudah ada yang meramalkan. Novel karya Morgan Robertson lah yang meramalkannya. Novel berjudul Futility diterbitkan pada tahun 1898 bercerita tentang kapal penumpang Inggris yang bernama Titan yang tenggelam. Kapal ini mempunyai kemiripan dengan Titanic mulai dari nama, ukuran, daya tampung, jumlah penumpang pada saat tenggelam sampai bulan tenggelamnya pun sama yaitu pada bulan April. Tidak hanya samapi novel ini saja ramalannya terjadi. Pada tahun 1914 dia juga menulis cerita pendek yang berjudul Beyond the Spectrum yang menceritakan tentang tentara jepang yang secara diam-diam menyerang Amerika Serikat disekitar Hawai dan pembalasan Amerika dengan senjata mematikan yang dikarakteristikan penuh dengan cahaya. Kalau kita lihat cerita tersebut mirip dengan penyerangan udara Pearl Harbour oleh Jepang dan pengeboman atom oleh Amerika serikat. Sangat mencengangkan.


sumber: http://timetotalks.blogspot.com/2010/05/orang-yang-berhasil-meramalkan-beberapa.html
Readmore

Orang Yang Berhasil Meramalkan Beberapa Peristiwa Penting

Orang Yang Berhasil Meramalkan Beberapa Peristiwa Penting
Sepanjang sejarah setidaknya ada beberapa orang yang telah berhasil meramalkan beberapa peristiwa penting sebagian besar dari abad 20. Mereka adalah:

1. William Gibson Meramalkan Internet

Media telekomunikasi yang paling terkenal saat ini yaitu internet mungkin lahir dari ide William Gibson. Lahir pada tanggal 17 Maret 1948 Gibson adalah seorang penulis novel keturunan Amarika Kanada. William Gibson merupakan penulis novel yang beraliran science fiction, dimana salah satu karyanya yg terkenal berjudul Neuromancer yang ditulis pada tahun 1984. Dalam Neuromancer, Gibson mempresentasikan visinya tentang jaringan telekomunikasi komputer global yg berfungsi sebagai dunia cyber. Dunia dimana didalamnya terdapat informasi yg update, pasar virtual dimana semua orang bisa terhubung tapi juga terdapat sisi gelap yang bisa merusak sisi motal manusia seperti halnya internet pada jaman saat ini, padahal internet baru mulai populer dan berfungsi seperti saat ini pada tahun 90’an.


2. Jimmy Peterford Meramalkan Nintendo Wii
Pada bulan Desember 1991, tidak pernah ada yg membayangkan tentang konsep Nintendo Wii, tapi tidak dengan pria yg satu ini. Jimmy Peterford bukanlah orang penulis terkenal, dia hanya orang biasa yang menulis di majalah tentang game konsol impiannya. Jimmy membayangkan semuah video game dengan 512-bit sistem, menampilkan 27.876.992 warna, bisa menjalankan game dari sistem lain, ada band mini yg bisa memainkan musik apa saja, mempunyai 27 button, dan berharga $259,95. Impian Jimmy hampir sama dengan spesifikasi Nintendo Wii yang mempunyai 512 Mb memori, menampilkan 16,7 juta warna, Wii Virtual Console yang bisa memainkan game dari sistem lain, Wii Orchestra sbg virtual band, mempunyai kurang lebih 27 button, dan berharga $249,99 pada saat rilis di Amerika. Bahkan dia juga menulis konsol game ini akan muncul dengan game Super Mario Galaxy, nama judul game yang baru muncul pada tahun 2007.


3. Robert Heinlein Meramalkan Mesin Penjawab Telepon & Kasur Air
Robert Heinlein adalah seorang penulis novel science fiction asal Amerika. Dia juga dberi julukan Dekannya Penulis Science Fiction. Pada tahun 1942 dia menulis novel Beyond this Horizon dimana didalamnya dia menceritakan tentang robot sekretaris perekam mesin telepon yang saat ini dikenal dengan mesin penjawab telepon. Ditahun 1956 dan 1961 dia juga menulis novel Double Star dan Stranger in a Strange Land dimana didalamnya terdapat cerita tentang kasur yang diisi dengan air. Gambaran kasur air didalam buku Heinlein sangat detail sekali sampai-sampai Charles Hall (orang yang menciptakan kasur air) mengurungkan niatnya untuk mempatenkan ciptaannya karena gambaran kasurnya sangat mirip dengan ide konsep kasur air milik Heinlein.


4. Morgan Robertson Meramalkan Titanic & Serangan Pearl Harbour
Juragan pasti udah banyak yang tahu kalo tenggelamnya Titanic sudah ada yang meramalkan. Novel karya Morgan Robertson lah yang meramalkannya. Novel berjudul Futility diterbitkan pada tahun 1898 bercerita tentang kapal penumpang Inggris yang bernama Titan yang tenggelam. Kapal ini mempunyai kemiripan dengan Titanic mulai dari nama, ukuran, daya tampung, jumlah penumpang pada saat tenggelam sampai bulan tenggelamnya pun sama yaitu pada bulan April. Tidak hanya samapi novel ini saja ramalannya terjadi. Pada tahun 1914 dia juga menulis cerita pendek yang berjudul Beyond the Spectrum yang menceritakan tentang tentara jepang yang secara diam-diam menyerang Amerika Serikat disekitar Hawai dan pembalasan Amerika dengan senjata mematikan yang dikarakteristikan penuh dengan cahaya. Kalau kita lihat cerita tersebut mirip dengan penyerangan udara Pearl Harbour oleh Jepang dan pengeboman atom oleh Amerika serikat. Sangat mencengangkan.


sumber: http://timetotalks.blogspot.com/2010/05/orang-yang-berhasil-meramalkan-beberapa.html
Readmore