Pentingnya Sarapan Pagi
Paragraf Persuasi
Pentingnya Sarapan Pagi
Di pagi hari saat bangun tidur, tubuh hanya memiliki sedikit energi. Faktanya, manusia telah berpuasa selama tidur dimana tidak ada asupan gizi sedikitpun yang masuk ke dalam tubuh. Di sisi lain, masyarakat sangat meremehkan sarapan pagi dengan alasan tidak ada waktu dan tergesa-gesa.
Padahal banyak aktivitas yang membutuhkan banyak energi menanti. Setiap orang membutuhkan energi yang cukup untuk melakukan aktivitasnya. Orang yang tidak sarapan pagi otomatis tidak memiliki asupan energi sedikitpun sewaktu melaksanakan aktivitas.Banyak resiko yang ditimbulkan karena tidak sarapan pagi, seperti mempengaruhi kemampuan otak, membuat tubuh menjadi lemah, dan kadar gula menjadi rendah. Bagaimanapun, tubuh yang dalam kondisi lemah karena tidak sarapan pagi, lebih mudah mendapat resiko-resiko yang membahayakan.
Sarapan pagi tidak perlu selalu makan nasi, asalkan kita mengkonsumsi makanan bergizi berkalori dimana makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan vitamin yang cukup buat setiap pagi.
Mari, kita usahakan untuk sarapan pagi setiap hari. Tidak perlu makan nasi, asalkan kebutuhan energi tercukupi.
-harryadiga-
No comments:
Post a Comment