Sebelumnya saya sudah pernah share game angry birds season versi 2.3 ,nah sekarang yang saya share adalah versi terbaru dari seri RIO,yang pastinya dengan latar tempat dan tantangan yang berbeda dari seri lain serta versi sebelumnya,oke cekidot :



ScreenShoot :





Link Download (idws) :

Download Angry Birds Rio 1.4.4 Full Patch part1 (30MB)

Download Angry Birds Rio 1.4.4 Full Patch part2 (20MB)


Password RAR : sofshare.blogspot.com

INILAH.COM, Jakarta - Beredarnya Foto Gubernur DKI Jakarta, Fauzi Bowo sedang mengacungkan jari tengah yang beredar di jejaring sosial twitter ramai diperbincangkan.

Dari pengamatan INILAH.COM, pada foto tersebut, pria nomor satu di jajaran Pemprov DKI itu tampak tengah mengacungkan jari tengah di tengah remaja wanita dan pria.

Kabid Humas Pemprov DKI Cucu Ahmad Kurnia, mengatakan memang benar Foke mengacungkan jari tengah, namun hal tersebut sebatas bercanda. "Itu waktu acara di parkir timur Senayan Minggu (15/4/2012) kemarin," kata Cucu Ahmad Kurnia, saat dikonfirmasi Senin (16/4/2012).

Dijelaskan Cucu, acungan jari tengah Fauzi Bowo, bukan dialamatkan ke orang-orang dan sifatnya hanya bercanda. "Itu konteksnya bercanda, waktu itu orang lain juga pada ketawa-ketawa. Waktu itu yang ngobrol sama geng motor, ada lomba band juga," ujarnya.

Peristiwa tersebut terjadi saat Gubernur DKI Jakarta Fauzi Bowo, hadir dalam sebuah acara yang digelar di Parkir Timur Senayan, Jakarta Selatan, Minggu (15/4/2012) lalu. Kejadian berawal saat pria yang akrab disapa Foke itu, diminta kesediaannya untuk mengambil kupon undian berhadiah utama sebuah mobil, diatas panggung yang didirikan oleh panitia.


Foke pun tidak menolak. Usai mengambil kupon undian, panitia kembali meminta kesediaan Foke untuk berfoto bersama dengan pemenang lomba band yang diadakan di acara tersebut. Dengan antusias Gubernur itu pun bersedia. Agar terlihat kompak dengan personel-personel band diatas panggung, dia pun mencoba menirukan gaya khas band rock, saat di foto.

Namun yang terjadi, entah karena terlalu semangat dan antusias, ternyata Foke salah mengacungkan jari. Jika personel band rock mengacukan salam tiga jari saat di foto, Foke justru salah dengan mengacungkan jari tengah. Sadar melakukan kesalahan, dia pun buru-buru menurunkan tangan dan melemparkan senyum khasnya.

Meski tidak ada pengunjung yang berdiri didepan panggung mempermasalahkan hal tersebut, namun aksi ini sempat terekam di dalam kamera beberapa pengunjung, dan saat ini ramai dibicarakan di jejaring sosial.

Sebelumnya, Foke saat tiba di Parkir Timur Senayan menyambangi pesawat prinadi jenis PK-SMT hasil kreatifitas SMK Negeri 29 Penerbangan Jakarta. Ia mengapresiasi sekaligus bangga dengan apa yang dilakukan siswa-siswi SMKN 29 Jakarta, karenanya ia akan memperjuangkan agar pesawat tersebut nantinya mendapatkan sertifikasi layak terbang dari instansi terkait.[bay]

INILAH.COM, Jakarta - Membakar lemak dengan berolah raga memang cara yang baik, tapi tidak perlu berlebihan dengan kemudian membatasi untuk tidak makan supaya cepat langsing. Sebab asupan makanan setelah berolahraga merupakan hal penting.
Nah, dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang tepat dikonsumsi usai olah raga. Apa saja?
Telur
Telur merupakan sumber ideal untuk menambah daya protein dan lemak, serta sangat baik dikonsumsi sebelum dan sesudah olahraga. Pilihlah olahan telur rebus ketimbang digoreng.
Air kelapa
Rasa haus usai olahraga pasti menjadi kendala buat Anda, saat itulah konsumsi air kelapa bisa memulihkan energi. Ada baiknya tidak diberi gula, cukup es batu untuk menambah kesegarannya.
Sereal gandum
Jenis makanan ini penting bagi Anda yang merupakan tipe yang menyukai olahraga pada pagi hari, maka semangkuk sereal gandum 100 persen dengan campuran susu tanpa lemak, akan mengisi cadangan glikogen dalam tulang Anda. Sereal sarat gandum dan susu, mengandung baik karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk memulihkan otot.
Yogourt
Jenis makanan ini penting bagi Anda yang merupakan tipe yang menyukai olahraga pada pagi hari, maka semangkuk sereal gandum 100 persen dengan campuran susu tanpa lemak, akan mengisi cadangan glikogen dalam tulang Anda. Sereal sarat gandum dan susu, mengandung baik karbohidrat dan protein yang dibutuhkan untuk memulihkan otot.
Susu cokelat rendah lemak
Riset yang dipublikasikan di jurnal Medicine & Science in Sports & Exercise memperlihatkan bahwa susu cokelat rendah lemak sangat penting untuk memberi cairan pada tubuh (rehidrasi), membangun dan menjaga jaringan otot, mengisi otot dengan glikogen, mengganti kehilangan elektrolit dalam tubuh karena berkeringat. Susu cokelat juga penuh dengan vitamin dan mineral yang membantu pemulihan otot.
Tuna dan nasi merah
Jenis makanan lainnya yang penting disantap setelah olahraga adalah tuna, nasi merah, dan sayuran. Tuna memberi protein bagi tubuh, niacin, vitamin B-6, dan vitamin B-12. Nasi merah akan memberi serat dan karbohidrat, dan sayuran bisa memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa memulihkan otot tubuh. [mor]